ホルモンバランス– tag –
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鍼灸師が解説!生理痛/PMS/ホルモンバランスの乱れに効くツボ4選
様々な女性のお悩みに効くツボを4つセレクトしてみました! 他にも気になる症状などございましたら、コメント、お問い合わせください😊 【1.三陰交(さんいんこう)】 ●内くるぶしから指三本分上がったところ 三陰交(さんいんこう) 身体を流れる... -
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女性アスリートと月経の問題にホルモンバランスコンディショニングを
【ホルモンバランスをコンディショニングするという選択肢を】 女性アスリートの多くは月経前や月経時にパフォーマンスが落ちることを自覚していると思います。 監督やコーチ、トレーナーも選手を見ていて感じるところがあるでしょう。 月経のコントールは...
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