ホルモンバランス– tag –

ホルモンバランスチェックシート □体を動かす習慣がない（運動不足） □気分の浮き沈みが激しいorイライラしやすい □体がむくみやすく、だるい □体が冷えたり、急に熱くなったりする □ダイエットとリバウンドを繰り返している □仕事や人間関係に強いストレ...

様々な女性のお悩みに効くツボを4つセレクトしてみました！ 他にも気になる症状などございましたら、コメント、お問い合わせください😊 1.三陰交（さんいんこう） ●内くるぶしから指三本分上がったところ 三陰交（さんいんこう） 身体を流れる経絡...

ホルモンバランスをコンディショニングするという選択肢を 女性アスリートの多くは月経前や月経時にパフォーマンスが落ちることを自覚していると思います。 監督やコーチ、トレーナーも選手を見ていて感じるところがあるでしょう。 月経のコントールはコン...