宅トレ– tag –

ホルモンバランスチェックシート □体を動かす習慣がない（運動不足） □気分の浮き沈みが激しいorイライラしやすい □体がむくみやすく、だるい □体が冷えたり、急に熱くなったりする □ダイエットとリバウンドを繰り返している □仕事や人間関係に強いストレ...