ピラティス
– pilates –
リンパの流れに着目し、体質の改善を目的とするエクササイズです。下垂した臓器を元の位置に戻し本来の力を取り戻します。
- 内臓の引き上げ
下半身や骨盤周りを刺激し臓器を元の位置に戻しすことで、内臓機能の活動を促進します。
- 姿勢の改善
美しい姿勢を作ることで、全身のプロポーションを整えます。また、美しい姿勢を維持することは太りにくい体をつくることにも繋がります。
- 背骨回りのエクササイズ
脳(視床下部)からの情報を送りやすくし、自律神経、ホルモンのバランスを調整します。 - リンパ節へのアプローチ
リンパの流れに沿ったエクササイズで還流をよくし、冷えむくみの改善を行います。
ピラティス
– pilates –
リンパの流れに着目し、体質の改善を目的とするエクササイズです。下垂した臓器を元の位置に戻し本来の力を取り戻します。
- 内臓の引き上げ
下半身や骨盤周りを刺激し臓器を元の位置に戻しすことで、内臓機能の活動を促進します。
- 姿勢の改善
美しい姿勢を作ることで、全身のプロポーションを整えます。また、美しい姿勢を維持することは太りにくい体をつくることにも繋がります。
- 背骨回りのエクササイズ
脳(視床下部)からの情報を送りやすくし、自律神経、ホルモンのバランスを調整します。 - リンパ節へのアプローチ
リンパの流れに沿ったエクササイズで還流をよくし、冷えむくみの改善を行います。
femallyならではの
こだわり
シルクサスペンション・マスターストレッチ・ウーブ・バレルなどを使用し、リンパの流れ・自律神経・骨盤帯に着目したエクササイズを出来るツールを選びました。 見た目もやっていて楽しくなるような色、形など見栄えのよいものを選んでおりますので施術を楽しんでいただけたらと思っています。 また、全てバランスを取りながら行うエクササイズなので自然に体を整えることができます。マンツーマン指導による1人1人のお悩みに合わせたメニューを提供しておりますが、 お客さん自身の力で体をコントロールしてもらいたいのでサポートを最小限にすることにも気をつけています。
シルクサスペンション・マスターストレッチ・ウーブ・バレルなどを使用し、リンパの流れ・自律神経・骨盤帯に着目したエクササイズを出来るツールを選びました。 見た目もやっていて楽しくなるような色、形など見栄えのよいものを選んでおりますので施術を楽しんでいただけたらと思っています。 また、全てバランスを取りながら行うエクササイズなので自然に体を整えることができます。マンツーマン指導による1人1人のお悩みに合わせたメニューを提供しておりますが、 お客さん自身の力で体をコントロールしてもらいたいのでサポートを最小限にすることにも気をつけています。
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